Menu

Resep Olahan Pisang Untuk Sarapan

Bagikan jika bermanfaat. Bagikan manfaat itu juga untuk orang lain.

Resep Olahan Pisang Untuk Sarapan. Tuntutan kehidupan modern yang serba cepat dan instan membuat kebanyakan orang melupakan rutinitas penting di pagi hari yaitu, sarapan. Kebanyakan orang berkata tidak sempat untuk sarapan pagi dengan berbagai alasan klasik dan lebih memilih mengawali hari dengan perut kosong atau hanya dengan minum kopi atau teh saja. Padahal, sarapan pagi merupakan sumber asupan nutrisi yang bisa menunjang aktifitas anda hingga jam makan siang tiba. Selain itu, Sarapan atau makan pagi merupakan pengganti kalori yang dihabiskan tubuh pada saat tidur dimalam hari. Ketika kita tidur sebanyak 500-600 kalori terbakar. Itulah sebabnya mengapa banyak diantara para ahli nutrisi yang menekankan pentingnya makan di pagi hari sebagai sumber energi dan menjaga kestabilan asupan nutrisi tubuh.

Bagi anda yang menghindari sarapan dikarenakan sibuk. Itu bukan lah suatu alasan, beberapa ahli memberikan contoh bahan makanan yang baik dimakan pada pagi hari seperti sereal, susu tanpa lemak dan buah-buahan. Ketiga bahan makanan ini bukanlah makanan yang harus diolah melalui proses yang rumit. Seperti sereal, kita hanya mencampurkan sereal dengan susu dalam sebuah mangkuk dengan begitu kita telah memperoleh sumber gizi yang cukup untuki memulai hari, begitu juga buah. Khusus buah, sarapan dengan mengkonsumsi buah merupakan hal asing bagi masyarakat kita. Berbeda dengan masyarakat di belahan bumi lainnya yang terbiasa makan buah di pagi hari. Untuk kasus ini, RKT menyiapkan materi menu sarapan berbahan buah pisang dalam Resep Olahan Pisang Untuk Sarapan. Mari kita simak ulasan bahan dan proses pengolahannya. sebagai berikut :

Sandwich Kacang Pisang

Sandwich Kacang Pisang

Sandwich Kacang Pisang.

Menu sarapan berupa roti isi dengan potongan pisang yang direkatkan pada roti menggunakan olahan selai kacang yang nikmat.

BAHAN

  • 2 potong roti sandwich
  • 1 sdt mentega
  • 1 sdt selai kacang
  • 1 sdt madu
  • 1 buah pisang ambon, potong bulat tipis

CARA MEMBUAT

  • Ambil selembar roti sandwich oles dengan mentega, sisihkan.
  • Campurkan selai kacang dengan madu, aduk hingga rata lalu oleskan pada lembaran roti lainnya.
  • Susun pisang diatas roti yang telah diolesi campuran elai kacang dengan madu kemudian tutup dengan roti ber mentega sebelumnya.
  • Sajikan. Boleh juga dipanggang terlebih dahulu sebelum di sajikan.
Banana Roll French Toas

Banana Roll French Toas

Banana Roll French Toas.

Gulungan roti berisi potongan pisang dengan tambahan beberapa bumbu sedehana akan membuat sensasi spesial di mulut. Selain untuk sarapan, tak ada salahnya jika pisang yang satu ini dijadikan kudapan sehari-hari dirumah maupun di kantor.

BAHAN-BAHAN
Bahan utama

  • 3 buah pisang ambon
  • 6 lembar roti tawar tanpa kulit

Bahan Pencelup

  • 2 butir telur
  • 1,25 sdt garam
  • 1,5 sdm gula pasir
  • 75 ml susu cair
  • 50 gram mentega untuk menums

Bahan Taburan

  • 50 gram gula halus
  • 1 sdt bubuk kayu manis

CARA MEMBUAT

  • Petama kita olah bahan pencelup, kocok lepas telur dan tambahkan gula, garam serta susu cair. Kocok hingga rata.
  • Celup kan roti satu persatu kedalam cairan pencelup. Ambil pisang yang telah dikupas dan gulung menggunakan lembaran roti, satu pisang, satu lembar roti.
  • Tumis dengan mentega sambil dibolak balik hingga berwarna kecoklatan.
  • Tata di piring saji dan taburi dengan bahan taburan.

Membuat sarapan unik dan sehat dengan memanfaatkan pisang cukup mudah dan menggugah selera bukan? Semoga Resep Olahan Pisang Untuk Sarapan dapat menjadi referensi anda dalam menyajikan menu sarapan bagi keluarga.
Selamat mencoba!

baca juga: Aneka Minuman Buah Tradisional 

Bagikan jika bermanfaat. Bagikan manfaat itu juga untuk orang lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *