Menu

Ternyata ini minuman untuk diet yang sehat

Bagikan jika bermanfaat. Bagikan manfaat itu juga untuk orang lain.

Jenis minuman untuk diet. Mempunyai tubuh yang ramping tentunya menjadi idaman setiap wanita. Namun karena kesibukan dan aktivitas yang mungkin membuat para wanita sibuk akhirnya mereka hanya pasrah menerima keadaan. Bagi sebagian pasangan mungkin mereka menerima pasanganya apa adanya. Tapi anda harus tau bahwa pasangan anda sebenarnya lebih suka jika anda mempunyai penampilan yang ideal.

Untuk memiliki tubuh yang ramping tentunya harus mempunyai sikap didiplin tinggi. Dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur dapat membantu anda memiliki tubuh yang ramping atau langsing. Jika anda terlanjur mempunya tubuh gemuk dan ingin menjadi langsing atau ramping anda harus mempunyai tekad yang kuat untuk menjadi langsing atau ramping. Namun sebaiknya jangan sampai anda menyiksa tubuh anda untuk mendapatkan keiginan tersebut dengan melakukan diet diet yang extrim, salah diet malah mendapat penyakit.

minuman untuk diet

gambar ilustrasi

Dengan berolahraga bisa membantu membuat tubuh anda ramping. Namun itu saja tidak cukup. Dalam hal ini makanan danĀ Minuman sehatĀ  juga sangat mendukung usaha anda. Pilihlah makanan dan minuman yang bisa membantu usaha anda untuk menjadi ramping atau langsing dengan mengikuti aturan aturan cara mengkonsumsinya.

Mengkonsumsi makanan mungkin membuat anda takut berat badan anda akan naik. Solusinya, anda bisa mengganti makanan dengan minuman minuman yang mempunyai kalori setara dengan makanan sehat anda.

Anda bisa mencoba beberapa Jenis minuman untuk diet berikut ini yang membuat tubuh anda menjadi ramping dan sehat. dikutip dari Health liputan6

Teh hijau

Teh hijau mampu membakar lemak hingga 35 sampai 43 persen dengan cara meminumnya setiap hari 3 hingga 5 gelas. Selain itu kafein dalam teh hijau mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Smoothie bayam

Ambil seikat bayam bersihkan terlebih dulu, perasan lemon secukupnya, nanas jahe parut, air putih lalu blender semua bahan hingga halus. Proses sebentar saja, kemudian minum untuk mendapatkan khasiatnya.

Jahe dan Mentimun

Parut 1 buah mentimun dan campukan, 1 buah lemon yang sudah diperas, daun mint, 1 sendok makan jahe parut. Simpan dalam botol kemudian masukkan dalam kulkas. Minum dengan menambahkan air putih pada keesokan harinya.

Lemon dan jahe

Ambil segelas air putih hangat, tambahkan madu satu sendok makan, jahe parut satu sendok makan dan perasan lemon secukupnya

Beberapa minuman diatas bisa membantu membantu program anda untuk membuat tubuh anda lebih ramping dan sehat. Selamat mencoba minuman untuk diet yang sehat semoga bermanfaat

baca juga : Cara merawat mata agar tetap sehat

Bagikan jika bermanfaat. Bagikan manfaat itu juga untuk orang lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *