Menu

Manfaat Kangkung Yang Belum Banyak diketahui

Bagikan jika bermanfaat. Bagikan manfaat itu juga untuk orang lain.

Manfaat Kangkung Yang Belum Banyak diketahui. Salam sejahtera sahabat RKT, tadinya RKT mau membuat resep tumis kakngkung, Tapi ada hal yang menarik untuk dishare tentang manfaat sayur kangkung. Jadi kali ini kami tidak akan membahasa tentang resep, atau cara memasaknya namun akan share tentang manfaat kangkung bagi kesehatan.

Siapa yang tidak kenal dengan kangkung, sayuran alami sederhana juga murah. Kangkung merupakan sayuran berdaun hijau yang populer di Indonesia. Tanaman sayuran ini banyak dijumpai di daerah tropis dan subtropis.

Selama ini mungkin banyak orang menganggap kangkung adalah makanan ndeso, makanan low class, makanan gk bergizi, tengkrengan bancet, atau apalah istilahnya untuk menyepelekan sayuran ini. Itu disebabkan karena Manfaat Kangkung Yang Belum Banyak diketahui oleh masyarakat luas. Bahkan mungkin orang yang suka kangkung bisa jadi tidak tau juga manfaat kangkung ini  🙂

manfaat sayur kangkung

Berikut akan diuraikan beberapa manfaat kangkung bagi kesehatan dikutip dari merdeka .com semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan bagi kita.

Mampu Mengobati anemia

Bagi orang yang mempunyai anemia kangkung sangat bermanfaat untuk proses penyembuhan. Hal ini karena kandungan zat besi pada kangkung sangat dibutuhkan tubuh ketika menderita anemia dan wanita hamil. Zat besi yang merupakan mineral penting dalam pembentukan sel-sel darah merah atau hemoglobin.

Bisa Mencegah kanker

Kangkung Mengandung banyak jenis senyawa antioksidan. Oleh karena itu kangkung merupakan makanan yang bisa untuk pencegahan penyakit kanker. Seperti mencegah kanker perut kanker kulit dan payudara.

Mengobati sembelit dan gangguan pencernaan

Sayur kangkung mengandung banyak serat yang mampu melancarkan proses pencernaan. Ketika Anda mengalami gangguan pencernaan atau sembelit susah BAB maka konsumsilah sayur kangkung.

Membantu Mengurangkan kolesterol

Kangkung adalah pilihan yang cocok untuk mengurangi kolesterol dan berat badan secara alami. Sebuah penelitian pada tikus yang diberi kangkung membuktikan bahwa mengonsumsi kangkung bisa menurunkan kadar kolesterol dan lemak jenis Trigliserida.

Penyakit lever/hati (kuning)

Kangkung sangat bermanfaat dalam pengobatan penyakit kuning dan masalah hati. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan pada tanaman ini dapat memberikan perlindungan dan mengurangi masalah kerusakan hati.

sumber: merdeka .com

Demikianlah penjelasan tentang Manfaat Kangkung Yang Belum Banyak diketahui banyak orang. semoga bermanfaat dan  menambah wawasan kita semua. untuk contoh resep olahan kangkung bisa baca Resep Cumi Kangkung

baca juga : manfaat soda kue bagi kesehatan

 

Bagikan jika bermanfaat. Bagikan manfaat itu juga untuk orang lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *